THE CHURCH OF CHRIST IN CHINA HOH FUK TONG COLLEGE
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中華基督教會何福堂書院學校圖書館

圖書推介
簡介
書 名:First Steps out of Depression
作 者::Sue Atkinson
出版社:Lion Hudso
年 份:2010
索書號:616.8527 ATK
ISBN:978-0-7459-5513-1
摘要
這是一本關於憂鬱症的課外讀物。作者巧妙利用生活例子來描述什麼是憂鬱症,例如患者會有什麼身體跡象、想法及感受等。為了協助讀者以正確的方式處理憂鬱情緒,本書提供了適當的減壓方法,並說明如何在日常生活中減低負面思想。
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